On parle souvent de la libido des hommes, de l’impuissance masculine et des troubles de l’érection. Cependant, on laisse de côté le désir sexuel des femmes, à tort. En effet, elles sont autant concernées que ces messieurs. Chez la femme, ce n’est pas aussi visible que pour l’homme. Néanmoins, lorsque l’envie n’est pas là, cela rend le rapport sexuel très désagréable. De nombreux aphrodisiaques naturels existent pour les hommes. Leurs vertus sont aussi bénéfiques comme aphrodisiaque femme. Dans cet article, nous vous parlons des aphrodisiaques féminins les plus efficaces.

Un aphrodisiaque femme pour quoi faire ?

 

Qu’est-ce qu’un aphrodisiaque femme ?

 

Un aphrodisiaque est une substance qui stimule la libido. Il existe des aphrodisiaques synthétiques et des aphrodisiaques naturels. Les premiers sont sous forme de pilule et souvent délivrés sous ordonnance d’un médecin en pharmacie. Les seconds apparaissent sous des formes différentes : plantes, aliments, huiles essentielles, compléments alimentaires. 

Ces solutions pour booster l’appétit sexuel peuvent être envisagées pour les hommes et pour les femmes. Chez les hommes, le recours aux aphrodisiaques est fait dans le but de solutionner un problème érectile dans la plupart des cas. On cherche à apporter davantage de flux sanguin pour enclencher le mécanisme de l’érection. 

Chez les femmes, la sexualité est plus complexe. En effet, le désir ne se manifeste pas par une action mécanique physique. Aussi, elle est gérée par les hormones sexuelles qui varient tout au long du cycle menstruel. On observe un pic de la libido au moment de l’ovulation car notre système nerveux secrète plus d’œstradiol.

 

Les causes à la baisse de la libido chez les femmes

 

Aussi, la femme connaît de nombreuses variations de sa libido dans sa vie. Tout d’abord, le désir est lié à son système hormonal. Comme vu précédemment, le système neveux secrète des hormones tout au long du cycle menstruel. Aussi, il va libérer davantage d’hormones liées au désir en fonction de la période. 

Cependant, les hormones ne sont pas les seules responsables de la baisse de la libido chez les femmes. En effet, le stress, la fatigue, des problèmes dans la vie professionnelles et personnelles peuvent justifier le fait qu’elles n’aient pas envie de passer à l’acte. De même, une certaine routine installée dans le couple peut agir comme un « anti aphrodisiaque femme » !

Aphrodisiaque femme : le top 5 pour rebooster la libido

 

Tout d’abord, il faut savoir que les aphrodisiaques naturels ne permettent pas de stimuler directement l’hormone du désir chez la femme. Ces solutions existent pour renforcer l’organisme et diminuer l’état de fatigue et de stress. Mais aussi, pour jouer un rôle vasodilatateur et favoriser l’afflux sanguin vers les muqueuses génitales.

Le ginseng

 

Le ginseng est l’une des solutions les plus connues comme aphrodisiaque femme. C’est une racine comme le gingembre que l’on peut trouver facilement dans des compléments alimentaires ou dans des boissons aphrodisiaques. Ses propriétés naturelles permettent de donner un coup de fouet à l’organisme et d’être plus tonique. Aussi, le ginseng est un très bon vasodilatateur.

L’arginine

 

Ensuite, l’arginine est un acide aminé qui aide l’organisme à synthétiser de l’oxyde nitrique. Cet aphrodisiaque femme est un excellent remède naturel pour palier à la sécheresse vaginale. On peut retrouver les bienfaits de l’arginine dans des compléments alimentaires. Mais aussi, dans les gels lubrifiants féminins ou encore dans certains aliments comme les noix, les œufs, le fromage et la viande.

Le maca : aphrodisiaque femme puissant

 

Aussi, le maca est très efficace pour booster la libido des hommes et des femmes. Sa composition riche en zinc et acides gras essentiels est un allié pour améliorer le désir. Il est possible de suivre des cures sous forme de complément alimentaire sur une courte période. De même, cette plante originaire du Pérou peut être consommée dans une boisson aphrodisiaque.

Le bois bandé

 

De plus, le bois bandé est un autre aphrodisiaque femme qui agit sur le flux sanguin. En effet, son pouvoir vasodilatateur permet l’afflux sanguin vers les organes génitaux mais aussi les zones érogènes du corps. Le corps est plus sensible et plus tonique ce qui permet d’augmenter les performances sexuelles. C’est un aphrodisiaque naturel africain très connu. Il peut se consommer dans des infusions.

Un aphrodisiaque femme gourmand : le chocolat

 

En plus d’être gourmand, le chocolat a des vertus aphrodisiaques. Ses propriétés naturelles sont des atouts pour l’organisme. En effet, sa teneur en polyphénls est un avantage pour la circulation sanguine. En effet, le sang est mieux irrigué vers les zones érogènes et les muqueuses de l’organe génital féminin. De plus, le chocolat est un stimulant pour la sécrétion de la dopamine. Cette hormone est responsable du plaisir.

Des recettes aphrodisiaques puissantes et naturelles

 

 

Un chocolat hot pour 2

Tout d’abord, faire chauffer 60 ml d’eau et y ajouter 1 cuillère à soupe de cacao. Ajoutez 500 ml de lait chaud. Ensuite, incorporez 1 cuillère à soupe de miel, de cassonade. Terminez la préparation en ajoutant 5 ml d’essence de vanille naturelle, 80 ml de rhum, 2 gouttes de tabasco et 1 pincée de gingembre et de sel. Vous pouvez remplacer le gingembre par du ginseng.

Cocktail booster frais

Tout d’abord, à l’aide d’un blender mixez 100g de chair d’ananas frais et un morceau de gingembre frais. Ensuite, ajouter 325 ml d’eau et mixer de nouveau. Passez la boisson au chinois pour filtrer le mélange et enlever la pulpe. Enfin, ajoutez 20g de sucre de canne et quelques gouttes de jus de citron. Laisser reposer pendant 2h au frigo avant de déguster.